María Martín Montero

María Martín Montero

Yoga

María Martín Montero

Estilos

"El yoga me regula, me calma cuando estoy intranquila y me energiza cuando estoy decaída. El yoga fortalece, flexibiliza y esculpe mi cuerpo y mi mente. El yoga me transforma".

Siempre me ha interesado el ámbito de la salud y los mecanismos que la mantienen. Así que comencé estudiando Bioquímica en la Universidad Autónoma de Madrid, me licencié y, a través del precioso mundo de la Biología del Desarrollo, me doctoré en Biología Molecular. En mi doctorado exploré distintos aspectos de la enfermedad, tratando de entender mecanismos que malignizaban ciertos tipos de tumores.

Comencé a practicar yoga a la vez que el doctorado y mientras en mi trabajo exploraba la enfermedad, en mi cuerpo experimentaba la promoción de la salud. El yoga me ayudó a habitar mi cuerpo, a sentirlo mejorar. Note su efecto desde el primer día, en mi postura, en mi ánimo… El yoga me regula, me calma cuando estoy intranquila y me energiza cuando estoy decaída. El yoga fortalece, flexibiliza y esculpe mi cuerpo y mi mente. El yoga me transforma.

Mi primer contacto con el yoga fue a través del Anusara con Angélica Granados y posteriormente pase cinco años practicando Hatha Yoga con Nicoletta Rossi, con quien empecé a sentir que quería formarme para ser profesora.

El embarazo de mi hijo me llevó a practicar yoga con Montse Cob y tras experimentar su maravillosa guía a lo largo de la maternidad, y enamorarme de su capacidad de transmitir la evidencia científica en este ámbito e invitar a experimentarla orgánicamente, realicé la formación OmMa Yoga Prenatal y Posparto (2013/2014) y me formé como Doula: Curso Omma (Montse Cob, Aitor Cristóbal y Anabel Carabantes, 2013); Curso Paramanadoula (Michel Odent y Liliana Lammers, 2014); Curso Kangaroula (Nils y Jill Bergmann, 2015) y como Asesora Certificada de Lactancia, (Centro de Atención a la Familia Raices, 2014).

Conocí a Elena Ferraris durante la delicada época del puerperio, en las clases de yoga para Mamás y Bebés a las que asistía con mi retoño. Ella me guío magistralmente desde el conocimiento corporal que sólo se adquiere con la vivencia, en el cierre de mi cuerpo tras el parto y desde entonces me encuentro en formación de profesor de yoga con ella.

Actualmente, continuo mi formación realizando el Curso para la obtención del Certificado de Instrucción en Yoga en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte –INEF de la Universidad Politécnica de Madrid, contando con excelentes maestros: Montse Cob, Marta R. Mahou, Emilio García Buendía o Carola García y profundizando mi conocimiento del yoga a través de talleres intensivos con profesores de renombre internacional como Donna Farhi o Bonnie Bainbridge.

Desde el 2013 llevo impartiendo clases de yoga prenatal y yoga posparto en City Yoga, clases de Hatha Yoga en el estudio de Elena Ferraris y en Yoga4U y acompañando como doula en embarazo, parto y posparto, sintiendo que vibro con lo que hago y con la voluntad de transmitir el amor y el conocimiento que he recibido a través del yoga.

"El yoga me regula, me calma cuando estoy intranquila y me energiza cuando estoy decaída. El yoga fortalece, flexibiliza y esculpe mi cuerpo y mi mente. El yoga me transforma".

Siempre me ha interesado el ámbito de la salud y los mecanismos que la mantienen. Así que comencé estudiando Bioquímica en la Universidad Autónoma de Madrid, me licencié y, a través del precioso mundo de la Biología del Desarrollo, me doctoré en Biología Molecular. En mi doctorado exploré distintos aspectos de la enfermedad, tratando de entender mecanismos que malignizaban ciertos tipos de tumores.

Comencé a practicar yoga a la vez que el doctorado y mientras en mi trabajo exploraba la enfermedad, en mi cuerpo experimentaba la promoción de la salud. El yoga me ayudó a habitar mi cuerpo, a sentirlo mejorar. Note su efecto desde el primer día, en mi postura, en mi ánimo… El yoga me regula, me calma cuando estoy intranquila y me energiza cuando estoy decaída. El yoga fortalece, flexibiliza y esculpe mi cuerpo y mi mente. El yoga me transforma.

Mi primer contacto con el yoga fue a través del Anusara con Angélica Granados y posteriormente pase cinco años practicando Hatha Yoga con Nicoletta Rossi, con quien empecé a sentir que quería formarme para ser profesora.

El embarazo de mi hijo me llevó a practicar yoga con Montse Cob y tras experimentar su maravillosa guía a lo largo de la maternidad, y enamorarme de su capacidad de transmitir la evidencia científica en este ámbito e invitar a experimentarla orgánicamente, realicé la formación OmMa Yoga Prenatal y Posparto (2013/2014) y me formé como Doula: Curso Omma (Montse Cob, Aitor Cristóbal y Anabel Carabantes, 2013); Curso Paramanadoula (Michel Odent y Liliana Lammers, 2014); Curso Kangaroula (Nils y Jill Bergmann, 2015) y como Asesora Certificada de Lactancia, (Centro de Atención a la Familia Raices, 2014).

Conocí a Elena Ferraris durante la delicada época del puerperio, en las clases de yoga para Mamás y Bebés a las que asistía con mi retoño. Ella me guío magistralmente desde el conocimiento corporal que sólo se adquiere con la vivencia, en el cierre de mi cuerpo tras el parto y desde entonces me encuentro en formación de profesor de yoga con ella.

Actualmente, continuo mi formación realizando el Curso para la obtención del Certificado de Instrucción en Yoga en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte –INEF de la Universidad Politécnica de Madrid, contando con excelentes maestros: Montse Cob, Marta R. Mahou, Emilio García Buendía o Carola García y profundizando mi conocimiento del yoga a través de talleres intensivos con profesores de renombre internacional como Donna Farhi o Bonnie Bainbridge.

Desde el 2013 llevo impartiendo clases de yoga prenatal y yoga posparto en City Yoga, clases de Hatha Yoga en el estudio de Elena Ferraris y en Yoga4U y acompañando como doula en embarazo, parto y posparto, sintiendo que vibro con lo que hago y con la voluntad de transmitir el amor y el conocimiento que he recibido a través del yoga.

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