Cristina Herrero

Cristina Herrero

Meditación, Yoga embarazadas

Cristina Herrero

  • No disponible
  • Suiza
  • Madrid, España

"Siempre es el Yoga la práctica que me atrapa, me engancha y me devuelve a mi esencia. Tal vez por su sencillez: atención, consciencia, aquí y ahora." 

Descubrí el Yoga de manera sincrónica. Un amigo me invitó a probar una clase, y desde entonces no he podido prescindir de él. Era el año 2000. A lo largo del tiempo recibí clases con diferentes maestros como Amada Romero, Susana Ruiz y Enrique Rodríguez Mirón; y fue Susana quien me ofreció trabajar como profesora con uno de sus grupos ya establecidos. Después de muchas dudas y ciertos miedos, decidí aceptar, y desde entonces me he dedicado exclusivamente a esta tarea.

Comencé a formarme como profesora de manera autodidacta y más tarde acudí a distintas escuelas para reforzar mi aprendizaje (EYTA, Rainbow Kids Yoga, Escuela Española de Desarrollo Transpersonal). En éstos años, me he formado en aquellas técnicas que me resultan más interesantes y valiosas como persona, madre y terapeuta: Instructora de Meditación Transpersonal, profesora de Yoga para niños y familias,  Reiki, Técnica Metamórfica, Flores de Bach, Reflexología podal.

Pero siempre es el Yoga la práctica que me atrapa, me engancha y me devuelve a mi esencia. Tal vez por su sencillez, ATENCIÓN, CONSCIENCIA, AQUÍ Y AHORA; y como no, aliento, respiración.... sin ella no sería quien soy. Siempre he pensado "ojalá lo hubiese conocido antes". Qué cantidad de sufrimientos  me habría ahorrado.

Pero es a raíz del nacimiento de mis hijos, cuando soy consciente de la necesidad real que tienen los niños y jóvenes de aprender técnicas concretas a las que puedan recurrir cuando lo necesiten. Necesidad de discernir entre lo que es importante y lo que no lo es tanto. Necesidad de encontrarse dentro de su propio ser, en vez de buscar desesperadamente algo exterior que les complete. Necesidad de comunicación, de expresión, de amistad y también de interiorización. 

"Siempre es el Yoga la práctica que me atrapa, me engancha y me devuelve a mi esencia. Tal vez por su sencillez: atención, consciencia, aquí y ahora." 

Descubrí el Yoga de manera sincrónica. Un amigo me invitó a probar una clase, y desde entonces no he podido prescindir de él. Era el año 2000. A lo largo del tiempo recibí clases con diferentes maestros como Amada Romero, Susana Ruiz y Enrique Rodríguez Mirón; y fue Susana quien me ofreció trabajar como profesora con uno de sus grupos ya establecidos. Después de muchas dudas y ciertos miedos, decidí aceptar, y desde entonces me he dedicado exclusivamente a esta tarea.

Comencé a formarme como profesora de manera autodidacta y más tarde acudí a distintas escuelas para reforzar mi aprendizaje (EYTA, Rainbow Kids Yoga, Escuela Española de Desarrollo Transpersonal). En éstos años, me he formado en aquellas técnicas que me resultan más interesantes y valiosas como persona, madre y terapeuta: Instructora de Meditación Transpersonal, profesora de Yoga para niños y familias,  Reiki, Técnica Metamórfica, Flores de Bach, Reflexología podal.

Pero siempre es el Yoga la práctica que me atrapa, me engancha y me devuelve a mi esencia. Tal vez por su sencillez, ATENCIÓN, CONSCIENCIA, AQUÍ Y AHORA; y como no, aliento, respiración.... sin ella no sería quien soy. Siempre he pensado "ojalá lo hubiese conocido antes". Qué cantidad de sufrimientos  me habría ahorrado.

Pero es a raíz del nacimiento de mis hijos, cuando soy consciente de la necesidad real que tienen los niños y jóvenes de aprender técnicas concretas a las que puedan recurrir cuando lo necesiten. Necesidad de discernir entre lo que es importante y lo que no lo es tanto. Necesidad de encontrarse dentro de su propio ser, en vez de buscar desesperadamente algo exterior que les complete. Necesidad de comunicación, de expresión, de amistad y también de interiorización. 

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