Yoga en Parejas

Yoga en Parejas

El yoga en pareja es divertido, creativo, ameno, didáctico, permite obtener objetivos y beneficios que con la práctica individual no logramos, o que nos serían mucho más difíciles de conseguir. La intención del yoga para dos es la unión mediante el movimiento, el juego, la respiración, el tacto y la amistad. Es un proceso que reconoce y valora el trascender los límites y fortalece las relaciones.

Para hacer yoga en pareja básicamente necesitas un compañero, ganas de divertirte y aumentar la confianza en el otro.

Escucha tu propio cuerpo y se muy cuidadoso a la hora de ayudar a tu compañero. Debes estar muy receptivo ante sus señales.

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