Yoga Suave

Yoga Suave

Las clases de yoga suave suelen ser prácticas sencillas y muy fáciles de hacer para las que no se requiere un nivel avanzado. Normalmente serán adecuadas para hacer por la mañana al levantarse, después de un día cansado, para liberar tensión en alguna zona concreta...

Estas clases puede hacerlas todo el mundo debido a su escasa dificultad y los enormes beneficios que aportan.

Escucha a tu cuerpo, no lo fuerces y ten cerca de ti mantas o cojines si es necesario para facilitar la práctica.

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