Pilates Suelo

Pilates Suelo

Son clases en las que únicamente contamos con nuestro cuerpo y el suelo para trabajar. Aunque para muchos puede ser el medio más sencillo de practicar pilates, lo cierto es que el suelo es un medio desafiante, ya que el peso de nuestro cuerpo junto con la fuerza de gravedad, serán las resistencias que tengamos que enfrentar. 

Si estás interesado en fortalecer tu musculatura y estructura ósea sin contar con nada más y nada menos que tu cuerpo, estas clases de pilates son para ti.

Si padeces algún tipo de patología o lesión, es imprescindible que consultes previamente con tu médico.

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