Pilates Silla

Pilates Silla

En este estilo de clases de pilates, se recopilan todas aquellas en las que haremos uso de una silla para complementar a nuestros ejercicios. La transferencia de los principios del pilates del suelo a un plano de pie o sentado, nos aporta mayor conciencia y control sobre nuestro cuerpo. 

Todos los alumnos de pilates pueden practicar estas clases. Comprobarás las notables diferencias de hacer un ejercicio tomando el suelo como referencia a tomar una silla. 

Lo más importante a la hora de escoger este tipo de clases, es tener en casa de una silla estable y resistente, que no pueda fallarte en ningún momento mientras realizas cualquier ejercicio. 

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