Yoga suave: Flow restaurativo

Yoga
Profesora: Lygia Lima

Lygia Lima

Yoga suave: Flow restaurativo

Práctica de yoga suave utilizando la pared, el cinturón y los bloques para abrir las articulaciones y estirar el cuerpo, de una manera efectiva y rápida. Para todos aquellos que no disponen de mucho tiempo y desean aumentar sus niveles de energía. 
Clase apta para todos los niveles.

Material necesario

  • Bloques

    Bloques

  • Cinturón o cinta

    Cinturón o cinta

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

  • Pared

    Pared

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