Yoga para un día despierto y atento.

Yoga
Profesora: Mario Silva

Mario Silva

Yoga para un día despierto y atento.

Cada día tenemos la posibilidad de alcanzar nuestras metas y retos, para ello esta sencilla secuencia nos empodera a sentir el cuerpo y disfrutar de él. Apta para todo público, la invitación es a fluir con esta práctica de Yoga Dinámico, de tal forma que la mente y cuerpo se armonicen con la respiración, calmando las emociones y clarificando la visión de la mente.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Mario Silva Ver profesor

Mario Silva

Yoga, Meditación

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