Detox para cuerpo y mente

Yoga
Profesora: Mario Silva

Mario Silva

Detox para cuerpo y mente

Uno de los fantásticos beneficios de la práctica de Yoga es que ayuda a aumentar el poder natural del cuerpo para la auto sanación. En esta práctica potente de hatha yoga dinámico, los profundos estiramientos y compresiones del cuerpo ayudan a que los sistemas digestivo, respiratorio y linfático mejoren su rendimiento. En esta nueva temporada de otoño, nada mejor que practicar yoga con la intención de desintoxicar y limpiar tu cuerpo y tu mente, conectando con la respiración y el ritmo del corazón.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Mario Silva Ver profesor

Mario Silva

Yoga, Meditación

Clases que te pueden interesar

Otras personas vieron estas clases