Lleva energía a tu cuerpo

Yoga
Profesora: Elsa Duport

Elsa Duport

Lleva energía a tu cuerpo

Esta secuencia de yoga es perfecta para despertar tu cuerpo por la mañana, estirándolo y llenándolo de energía. A través de una secuencia de posturas muy fáciles de realizar, activaremos los principales músculos del cuerpo y calentaremos las articulaciones, estimulando además la mente y preparándonos para comenzar el día con energía y determinación.  

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Elsa Duport Ver profesor

Elsa Duport

Yoga, Meditación

Clases que te pueden interesar

Otras personas vieron estas clases