Yoga para el Svasdhistana

Yoga
Profesora: Victoria Brunacci

Victoria Brunacci

Yoga para el Svasdhistana

Las caderas encierran nuestros secretos y acumulan nuestras tensiones. Al retener  frustraciones,  problemas y rencores,  las caderas tienden a cerrarse.  En esta zona del cuerpo se encuentra el segundo chakra,  Svasdhistana, el elemento agua, responsable de  hacer  fluir las emociones y la habilidad de disfrutar los placeres de la vida. La estimulación de este chakra transforma el calor de la energía sexual en algo creativo, acercándonos al Creador.  La apertura de la pelvis nos proporciona además liberación, gracia, y consecuentemente confianza, abriéndonos a lo mejor de nosotros, empezando con nuestro cuerpo, la mente y el corazón. 

Material necesario

  • Bloques

    Bloques

  • Cinturón o cinta

    Cinturón o cinta

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

Victoria Brunacci Ver profesor

Victoria Brunacci

Yoga, Clases en centros

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