Postura de yoga Khakasana o el cuervo

Yoga
Profesora: Rafael  López

Rafael López

Postura de yoga Khakasana o el cuervo

La postura del cuervo o kakasana es una asana de yoga de equilibrio que se consigue a base de práctica y constancia, y que requiere además de equilibrio y un cierto nivel de fuerza en brazos y core. Rafa López te guía en este vídeo tutorial paso a paso para ayudarte a afianzarte sobre tus manos.

No quieras quemar etapas antes de tiempo, hay algunas posturas, como esta, de equilibrio de brazos, que requieren práctica. Y no te obsesiones, ¡recuerda que el yoga va mucho más allá de conseguir tal o cual postura!

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Rafael  López Ver profesor

Rafael López

Yoga

Clases que te pueden interesar

Otras personas vieron estas clases