Masterclass: Dulce Determinación

Yoga
Profesora: Diana Naya

Diana Naya

Masterclass: Dulce Determinación

Esta práctica pone a nuestra disposición una experiencia larga, equilibrada y llena de riquezas en la cual se combina una serie de Vinyasa bañado en Mindfulness, una serie de Yin Yoga para cultivar la paciencia y una relajación guiada para reprogramarnos hacia la salud y la felicidad.Puede tomarse como un espacio terapéutico y repetirse una vez a la semana durante varias semanas.Los resultados duraderos serán una mejora de la respiración, la atención y la salud de músculos, tejidos y articulaciones. *Para fortalecer y asentar mejor todas las instrucciones y recursos que nos ofrece esta completa masterclass, nuestra profesora Diana Naya  nos descubre todos los secretos en este artículo, haz click aquí

Material necesario

  • Bloques

    Bloques

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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Yoga, Meditación, Clases en centros

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