Sirsasana

Yoga
Profesora: Vanessa Birnbaum

Vanessa Birnbaum

Sirsasana

Sirsa significa cabeza. De todas las posturas de yoga Sirsasana es posiblemente una de las más importantes y representativas del yoga. Presta especial atención a las recomendaciones que te indicamos y si es la primera vez que practicas esta postura, asegúrate que sea supervisado por un profesor experimentado.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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