Sarvangasana

Yoga
Profesora: Vanessa Birnbaum

Vanessa Birnbaum

Sarvangasana

Esta postura de yoga también es conocida como la postura sobre los hombros o la vela.

Esta es una de las posturas fundamentales del yoga, y una de las que aporta mayores beneficios al cuerpo y a la mente. Considerada por B.K.S.Iyengar como la madre de las asanas, que como tal, se afana en la armonía y bienestar del organismo. 

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Vanessa Birnbaum Ver profesor

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Yoga

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