Anjaneyasana

Yoga
Profesora: Vanessa Birnbaum

Vanessa Birnbaum

Anjaneyasana

Postura de la luna creciente. Anja significa “forma” y neya “reducida”. En esta postura se arquea mucho la columna y se estira la parte anterior de la pierna, haciendo que todo el cuerpo dibuje un arco y se parezca a la forma de la luna creciente.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Vanessa Birnbaum Ver profesor

Vanessa Birnbaum

Yoga

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