FreeYoga BCN 2015

Yoga
Profesora: Xuan Lan

Xuan Lan

FreeYoga BCN 2015

Free Yoga por cuarto año consecutivo saca la esterilla a la calle, acercando el yoga a todo el mundo. En esta edición más de 3.000 personas disfrutaron de una masterclass de Vinyasa Yoga gratuita en Barcelona. En esta práctica conseguiremos tonificar y estirar todo el cuerpo, mientras mantenemos la atención en la respiración y la concentración usando la mirada. Durante la clase se proponen posturas alternativas, aptas para todos los niveles. ¡Disfrútala!

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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