Del poder de la observación: cuello y hombros

Yoga
Profesora: Carla Sánchez

Carla Sánchez

Del poder de la observación: cuello y hombros

Práctica suave y amable para aflojar el cuello y ganar flexibilidad en los hombros. De ritmo pausado, esta clase de Hatha yoga es ideal para ejercitar la auto observación, la escucha del cuerpo y aprender a detectar focos de tensión para deshacerla con dulzura.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Carla Sánchez Ver profesor

Carla Sánchez

Yoga, Clases en centros

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