Yoga restaurativo: piernas cansadas

Yoga
Profesora: Victoria Brunacci

Victoria Brunacci

Yoga restaurativo: piernas cansadas

Las piernas son una parte esencial de nuestra rutina diaria y es necesario darles un descanso. Con estas posturas podrás sentir tus piernas renovadas, sin dolores o cansancio, ayudando a recuperar el bienestar de todo tu cuerpo. Para esta práctica necesitarás un espacio libre en la pared . Apta para todos los niveles.

Material necesario

  • Bloques

    Bloques

  • Bolster

    Bolster

  • Cinturón o cinta

    Cinturón o cinta

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

Victoria Brunacci Ver profesor

Victoria Brunacci

Yoga, Clases en centros

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