Mujer Salvaje

Yoga
Profesora: Mónica Gordillo

Mónica Gordillo

Mujer Salvaje

Dedicamos esta sesión a conectar con nuestra fuerza interior a partir de reconocer nuestra fuerza física. Tonifica tus piernas mientras trabajas la conexión con la tierra y expande el corazón buscando la apertura de tu pecho y la soltura de tus hombros.  Con esta secuencia fluida de asanas nos enfocamos a desarrollar nuestra fuerza, aventurándonos a mirar hacia el interior con los pies bien plantados sobre la tierra. 

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Mónica Gordillo Ver profesor

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