Power yoga para torso y brazos

Yoga
Profesora: Pablo Lucero

Pablo Lucero

Power yoga para torso y brazos

Esta práctica de Power Yoga no sólo te ayudará a fortalecer el cuerpo, sino que te dará la oportunidad de experimentar una meditación en movimiento que simboliza el camino espiritual: la voluntad de perfeccionarnos a nosotros mismos y la confianza para cambiar.  El Power Yoga integra un sistema completo de posturas de yoga con  una secuencia  dinámica de movimientos para dar al cuerpo una nueva forma, permitiéndote superarte a tí mismo más allá de lo que crees que son tus limitaciones.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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