Las invertidas, cambio de perspectiva

Yoga
Profesora: Arianne Traverso

Arianne Traverso

Las invertidas, cambio de perspectiva

Los practicantes de yoga son buenos conocedores de los enormes beneficios que realizar las posturas invertidas conllevan, no solo a nivel físico, también tienen un enorme poder emocional. En esta práctica profundizaremos en la ejecución de las principales posturas invertidas: halasana, sirsasana, sarvangasa, etc. con todas sus variaciones y modificaciones con soportes. 

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

Arianne Traverso Ver profesor

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