Fuerza, control y equilibrio II

Yoga
Profesora: Dashama Konah

Dashama Konah

Fuerza, control y equilibrio II

Segunda clase de la serie “Fuerza, control y equilibrio”. Siguiendo la dinámica de la clase anterior, en las que la fuerza y el equilibrio han sido las grandes protagonistas, en esta práctica el control toma el relevo. Será en nuestro centro corporal desde el que nacerá la fuerza y el control para las posturas de equilibrio en las que vamos a trabajar en esta secuencia que os propongo.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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