Conciencia corporal

Yoga
Profesora: Marcos Jassan

Marcos Jassan

Conciencia corporal

El cuerpo está estructurado con huesos que se articulan en la manera de una estructura que nos permite estar de pie. La práctica de posturas de Yoga trae la mente al cuerpo y estudiamos desde los pies hasta la cabeza las plataformas que transmiten el peso de la cabeza a los pies. Los conceptos que se presentan en la charla de este video son clave para crear una conciencia corporal básica desde la que partir en tu práctica de Yoga.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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