¡Soy Receptiva!

Yoga
Profesora: Rina Jakubowicz

Rina Jakubowicz

¡Soy Receptiva!

Rina ha creado una serie de prácticas para ayudarnos a ‘Descubrir nuestro verdadero ser’. Este verdadero ser no se juzga a sí mismo. Es positivo y es razonable. Entiende que tenemos dudas y emociones, pero no deja que esas dudas y miedos condicionen nuestra vida. Serán 4 clases, en las que vamos a poder conectar con esta parte dentro de nosotros que siempre ha existido ¡Solo tenemos que descubrirla!En esta secuencia de Vinyasa aprenderemos a mantener la receptividad ante posibilidades y posturas que todavía no nos hemos atrevido a explorar. Expandimos nuestro pecho, hombros y caderas para abrirnos físicamente, mentalmente y espiritualmente. Repitiendo la afirmación durante la práctica “Soy Receptiva” empezaremos a cambiar nuestro estado de ser. Nos abre a más posibilidades y calma la mente ¡Vamos a ser receptivas juntas!

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Rina Jakubowicz Ver profesor

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