¡Soy Flexible!

Yoga
Profesora: Rina Jakubowicz

Rina Jakubowicz

¡Soy Flexible!

Rina ha creado una serie de prácticas para ayudarnos a ‘Descubrir nuestro verdadero ser’. Este verdadero ser no se juzga a sí mismo. Es positivo y es razonable. Entiende que tenemos dudas y emociones, pero no deja que esas dudas y miedos condicionen nuestra vida. Serán 4 clases, en las que vamos a poder conectar con esta parte dentro de nosotros que siempre ha existido ¡Solo tenemos que descubrirla!
Esta secuencia de Vinyasa se basa en la necesidad de tener un cuerpo flexible enfocándonos en la columna, las piernas y las caderas. Con un cuerpo flexible podemos tener mejor calidad en nuestra vida. También, una mente flexible nos ayuda fluir con lo que la vida nos trae. Esa manera siempre estamos feliz y conectados por dentro.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Rina Jakubowicz Ver profesor

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