¡Soy Bella!

Yoga
Profesora: Rina Jakubowicz

Rina Jakubowicz

¡Soy Bella!

Rina ha creado una serie de prácticas para ayudarnos a ‘Descubrir nuestro verdadero ser’. Este verdadero ser no se juzga a sí mismo. Es positivo y es razonable. Entiende que tenemos dudas y emociones, pero no deja que esas dudas y miedos condicionen nuestra vida. Serán 4 clases, en las que vamos a poder conectar con esta parte dentro de nosotros que siempre ha existido ¡Solo tenemos que descubrirla!Grita con toda tu alma: “¡Soy Bella!” Usaremos esta afirmación para esta clase de Vinyasa. Pasamos demasiado tiempo juzgándonos y pensando que somos feas o inadecuadas. Esta práctica se enfoca en mover el cuerpo en posturas fluidas y fuertes a la misma vez que estamos borrando esos pensamientos negativos. Cambiaremos nuestros cuerpos y mentes para encontrar que la belleza nace desde dentro.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

Rina Jakubowicz Ver profesor

Rina Jakubowicz

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