El Baile del Vinyasa

Yoga
Profesora: Heidy Toledo

Heidy Toledo

El Baile del Vinyasa

Vinyasa es la unión de la respiración con el movimiento. Es como un baile en el que nos movemos al ritmo de la respiración. Tras una serie de tutoriales de Introducción al Vinyasa, para todos aquellos estudiantes y practicantes iniciados en el yoga que hemos ido viendo paso a paso: La importancia de la respiración, Atención e Intención en las transiciones, La creatividad y el movimiento de la energía, ahora podemos disfrutar de todos esos aspectos en esta sencilla e inspiradora práctica que nos dará las claves definitivas para entender en qué consiste el Vinyasa y poder empezar a ‘Bailar’.Namaste La luz que está dentro de mí hace honor y respeta la luz que está dentro de cada uno de ustedes.

Material necesario

  • Bloques

    Bloques

  • Cinturón o cinta

    Cinturón o cinta

  • Bolster

    Bolster

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