Aire: sin miedo al equilibrio

Yoga
Profesora: Alexandra Knafo

Alexandra Knafo

Aire: sin miedo al equilibrio

En esta práctica nos enfocamos en el equilibrio. El desequilibrio en la química del cuerpo puede llegar a ser la raíz de muchas enfermedades. En este flow, llevamos al cuerpo a un estado de meditación en movimiento, el cual permitirá tener una mente libre de pensamientos negativos que bloqueen la realización de tus metas. La práctica de posturas de equilibrio requiere de mucha concentración, y la concentración se alcanza con una respiración consciente y una mente positiva. Al conectar el equilibrio físico con el equilibrio mental, sentiremos la magia de la armonía y la alegría de un cuerpo sano.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Alexandra Knafo Ver profesor

Alexandra Knafo

Yoga

Clases que te pueden interesar

Otras personas vieron estas clases