Alimentación detox: Zumos & Batidos

Yoga
Profesora: Ángela Orozco

Ángela Orozco

Alimentación detox: Zumos & Batidos

En este tutorial de nutrición podrás aprender de una manera sencilla y fácil que es una dieta de desintoxicación, en que consiste, y cuales son sus beneficios.

Cuando realizamos un detox básicamente lo que estamos haciendo es dándole al cuerpo un descanso, una oportunidad para eliminar sustancias químicas o toxinas que se acumulan cuando tenemos una dieta alta en grasas, en proteínas procesadas, en sodio, y en azúcar o aunque llevemos una vida sana, toxinas que están en el aire, la tierra, y la comida que consumimos.

También aprenderás que son los zumos y los batidos, y por que son un alimento altamente nutritivo y eficiente que le da a nuestro cuerpo la oportunidad de liberarse de la acumulación de dichas toxinas que promueven enfermedades y bloquean el funcionamiento optimo de nuestro organismo.

Podrás aprender a preparar un refrescante zumo de pepino, otro de manzana y un delicioso batido de arándanos.

Material necesario

  • Ninguno

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