Hatha Yoga: Equilibrio de brazos

Yoga
Profesora: Pablo Lucero

Pablo Lucero

Hatha Yoga: Equilibrio de brazos

Clase de hatha yoga en la que vamos a aprender todo lo necesario sobre las posturas de balance de brazos, enfocándonos en el alineamiento preciso para realizar las posturas: Bakasana, Kundinyasana I y parada de manos. Exploraremos los pasos y progresión de cada pose para que veamos cómo llegar a ellas fácilmente. Esta es una práctica para todo tipo de cuerpo y persona.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Pared

    Pared

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