Ahimsa: cultivando el amor hacia uno mismo

Yoga
Profesora: Carla Sánchez

Carla Sánchez

Ahimsa: cultivando el amor hacia uno mismo

Esta práctica de yoga pertenece a la colección titulada "Sraddha, descubre tu potencial". Se inspira en el concepto AHIMSA, conocido como "principio de no violencia" hacia cualquier ser capaz de sentir y hacia la propia vida; animales, plantas, entorno... También se traduce como Paz. El ser humano practica infinidad de formas de violencia que pueden parecer más o menos evidentes. Cultivar el amor y el respeto hacia uno mismo es el primer paso para actuar con ética, amabilidad y compasión hacia aquellos que nos rodean. 

A través de distintas posturas de extensión dirigidas a abrir el corazón y una toma de conciencia del centro del cuerpo, exploraremos ese sentimiento esencial para lograr armonía a todos los niveles y felicidad.

Material necesario

  • Bloques

    Bloques

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

Carla Sánchez Ver profesor

Carla Sánchez

Yoga, Clases en centros

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