Mente clara, cuerpo ligero

Yoga principiantes
Profesora: Elena Ferraris

Elena Ferraris

Mente clara, cuerpo ligero

En esta clase de yoga para principiantes vamos a integrar las torsiones, las posturas de equilibrio y las inversiones. El resultado va a ser una práctica que te ayudará a despejar la mente y proporcionar una sensación de ligereza general a tu cuerpo.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

  • Pared

    Pared

Elena Ferraris Ver profesor

Elena Ferraris

Yoga, Yoga principiantes

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