La respiración en el yoga

Yoga principiantes
Profesora: Raúl Torres

Raúl Torres

La respiración en el yoga

El respirar es un acto automático que apenas le prestamos atención. En la práctica de Yoga, la respiración adquiere una gran importancia, se convierte en la sutileza dentro de lo burdo; en la conciencia y presencia del momento y en el puente entre lo material y lo sutil.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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