Tipos de posturas de yoga

Yoga principiantes
Profesora: Raúl Torres

Raúl Torres

Tipos de posturas de yoga

En el Yoga existen una enorme variedad de posturas, también conocidas como asanas, su nombre en sanscrito. En este vídeo te describimos los principales grupos de posturas que existen en la práctica del yoga y cuáles son sus principales beneficios.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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