Yoga prenatal en el trabajo

Yoga embarazadas
Profesora: Montse Cob

Montse Cob

Yoga prenatal en el trabajo

Práctica  vitalizante de yoga para embarazadas y muy sencilla para realizar en tu  lugar de trabajo. En esta sesión proporcionaremos movimiento y dinamismo a la pelvis para acompañarla durante el crecimiento del bebé. Aunque la puedes practicar en casa con calma, es una práctica que resulta muy útil si la realizas en tu lugar de trabajo, cuando estás de viaje o si te encuentras fuera de casa.  ¡Sólo necesitas una silla y muchas ganas! ¿Quieres probarla?

Material necesario

  • Silla

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