Yoga y lactancia

Yoga embarazadas
Profesora: Montse Cob

Montse Cob

Yoga y lactancia

El postparto es un momento en el que pasamos mucho tiempo con nuestro bebé en brazos. Te ofrezco una práctica de Mindfulness mientras amamantas o le das el biberón a tu bebé. Son oportunidades diarias para conectar con tu respiración, para exhalar y liberar tensión acumulada ¡Pruébalo y observa el efecto en tu bebé! 

Material necesario

  • Bolster

    Bolster

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

  • Pared

    Pared

Montse Cob Ver profesor

Montse Cob

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