Yoga en el 3er trimestre de embarazo

Yoga embarazadas
Profesora: Montse Cob

Montse Cob

Yoga en el 3er trimestre de embarazo

Te encuentras en la recta final de tu embarazo. En esta fase el peso del bebé puede provocar presión en la zona baja del vientre o de la espalda. Es importante que mantengas  tu cuerpo móvil y listo para cuando llegue el día del parto. La práctica que te ofrecemos es a la vez suave y segura y  te proporcionará alivio y sensación de espacio. Disfruta de respirar con plenitud al final de tu embarazo.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

Montse Cob Ver profesor

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