Yoga en el postparto I

Yoga embarazadas
Profesora: Montse Cob

Montse Cob

Yoga en el postparto I

Te ofrezco una práctica sencilla segura y sumamente eficaz para ir recuperándote físicamente tras el parto. Tómate unos minutos al día, mientras tu bebé duerme, para reconectar contigo misma y permitir que la respiración sea tu guía. Tras la práctica te sentirás fresca y recargada. ¡Justo lo que tu bebé necesita!

Material necesario

  • Bolster

    Bolster

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

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