Práctica completa de yoga prenatal

Yoga embarazadas
Profesora: Montse Cob

Montse Cob

Práctica completa de yoga prenatal

Clase de yoga prenatal especialmente indicada para aquellas de vosotras que seáis practicantes de yoga y queráis continuar con vuestra práctica de forma segura. En la clase trabajaremos el cuerpo a un nivel general a través de asanas modificadas para el embarazo, con especial  énfasis en crear espacio para vosotras mismas y vuestros bebés.  La respiración, el prana, será el punto de unión para que la práctica resulte refrescante y sumamente beneficiosa.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

  • Silla

    Silla

Montse Cob Ver profesor

Montse Cob

Yoga embarazadas

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