Resistencia para estimular el cuerpo

Pilates
Profesora: Karol Tamayo

Karol Tamayo

Resistencia para estimular el cuerpo

La clase con la banda elástica, como implemento, nos ayudará a la hora de realizar los ejercicios en los que nuestras piernas estén implicadas, sintiendo cómo la resistencia de la goma acompaña nuestros movimientos haciéndolos más dinámicos. Trabajaremos las elongaciones y aportaremos un trabajo extra  para la tonificación de nuestros brazos.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Banda elástica

    Banda elástica

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