Pilates: Trabaja todo tu cuerpo I

Pilates
Profesora: Vicky Timón

Vicky Timón

Pilates: Trabaja todo tu cuerpo I

Clase de pilates online con ejercicios sencillos de nivel básico sin accesorios. Es una clase de pilates creada para trabajar todo el cuerpo y todos los grupos musculares. Aporta agilidad, resistencia, fuerza y elasticidad. Aunque los ejercicios de pilates que se plantean son de fácil ejecución, el nivel de intensidad puede llegar a ser alto, dependiendo de la cantidad de esfuerzo que quieras dedicar a la correcta ejecución de los mismos.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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