Rutina express para madrugadores

Pilates
Profesora: Andrés García Mazo

Andrés García Mazo

Rutina express para madrugadores

Despiértate y activa tu energía por las mañanas con esta secuencia de ejercicios de pilates con la que conseguirás adelgazar y tonificar tu cuerpo de manera rápida y efectiva.  Además, conseguirás un abdomen más esbelto y fortalecer todos esos músculos a los que no les dedicamos mucho tiempo en nuestro día a día.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Andrés García Mazo Ver profesor

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Pilates

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