Principios del suelo a de pie

Pilates
Profesora: Karol Tamayo

Karol Tamayo

Principios del suelo a de pie

Transferir la alineación y corrección postural que exige una clase de pilates suelo a la verticalidad, que es como se desarrolla gran parte de nuestra vida diaria, será el objetivo de esta clase. Disfrutaremos de los ejercicios que habitualmente hacemos tumbados en la colchoneta  a la ejecución  de ellos estando de pie.

Material necesario

  • Silla

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