Para aumentar la energía

Pilates
Profesora: Mercedes Moreno

Mercedes Moreno

Para aumentar la energía

Práctica de pilates suelo que combina ejercicios de fuerza y flexibilidad articular de distintos grupos musculares con importante acompañamiento de la respiración para conseguir llevar energía a tu cuerpo.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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Pilates

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