El abdomen: mucho más que un six-pack

Pilates
Profesora: Karol Tamayo

Karol Tamayo

El abdomen: mucho más que un six-pack

En esta clase trabajaremos nuestra zona abdominal, desde la versión más clásica de la metodología ‘pilatera’, hasta nuevos ejercicios innovadores y contemporáneos, que consiguen una gran efectividad en un corto periodo de tiempo ¿¿Te animas??

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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