Fuerza & Equilibrio con Fitball

Pilates
Profesora: Olga Castañeda

Olga Castañeda

Fuerza & Equilibrio con Fitball

En esta práctica larga de pilates nos enfocaremos en el desarrollo de la FUERZA y el EQUILIBRIO utilizando la pelota suiza o el balón gigante, más conocido como Fitball. Te proponemos una serie de ejercicios presentados a modo de circuito, con el que además de divertirnos entrenando, fortalecemos y equilibramos nuestro cuerpo. Una clase dinámica y llena de energía, disfrútala.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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