Muévete desde el Powerhouse

Pilates
Profesora: Olga Castañeda

Olga Castañeda

Muévete desde el Powerhouse

Esta intensa clase de pilates busca como objetivo sentir el cuerpo como un TODO que se mueve y respira desde el centro (tu power house) hacia los extremos. Desde dentro hacia fuera. La implicación de toda la musculatura en cada ejercicio exige un alto grado de concentración y presencia.

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

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