Meditación en la confianza

Meditación
Profesora: Déborah P. Breedveld

Déborah P. Breedveld

Meditación en la confianza

Esta práctica meditativa en la postura del loto focaliza la atención en la actitud vital. A lo largo de un solo dia atravesamos alrededor de cuarenta estados anímicos diferentes. Con frecuencia, vivimos bajo el sentimiento del miedo, la vergüenza o la falta de confianza. Nuestros pensamientos crean realidades ya que creamos lo que creemos. Esta meditación es beneficiosa para personas con falta de autoestima o que atraviesan con frecuencia estados de temor o desconfianza.   

Material necesario

  • Cojín de meditación

    Cojín de meditación

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

Déborah P. Breedveld Ver profesor

Déborah P. Breedveld

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