Libérate de pensamientos negativos

Meditación
Profesora: Cristina Herrero

Cristina Herrero

Libérate de pensamientos negativos

En esta práctica de meditación te proponemos un ejercicio de respiración y una visualización que te ayudarán a liberarte de los pensamientos y las emociones negativas. 

Material necesario

  • Esterilla o mat

    Esterilla o mat

  • Mantas cobijas

    Mantas cobijas

Cristina Herrero Ver profesor

Cristina Herrero

Meditación, Yoga embarazadas

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